やるのを否定してたこと、禁止してたことをやってみた結果…

この記事の所要時間：約 1 分 21 秒

自分に禁止してたこと、
やるのを否定してたこと。

泣きわめくこと、
大きな声を出すこと。

母の考え方・子育てを否定すること、
口ばかりの妹を悪く言うこと、
自分勝手な親戚たちを影で罵ること。

子供の頃、いじめられた時の
母の対応を全否定すること。

お人好しすぎて
家族に損をさせてきた父の欲の無さを
全否定すること。

欲深くて恩知らずな
一族への恨みをすべて口にすること。

 

これらを感情に任せて
わずかの時間でやった1日がありました。

禁止してたことをやってみた結果・・・

思い切ってやってみるもんです。

何の問題も起きませんし、
少しスッキリしました。

あなたも試しにやってみればいいかもしれません。

心のつかえが取れるかもしれませんよ。

 

センターピース中級で
全肯定２４のワークというものが
ありますが、そのワークより効果絶大です。

感情でリミッターを外せばやるのも簡単。

あとは思い切って否定してることを
やってみるだけです。

ずっと心に引っかかってたものが
少しクリアになります。

否定していることを敢えてやってみて心を軽くする

もしあなたも
否定していることのせいで
モヤモヤすることがあったら・・・

試しにそれを思いっきり
やってみるのも
いいかもしれません。

これも心を軽くする一つの手です。

 

ただし劇薬なので自己責任でお願いします。