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この記事の所要時間：約 1 分 32 秒
その結果は・・・
ダイエット結果発表
結果は-10.8kgです。
一気にコロナ太りして
ヤバかったですが、
なんとか元に戻れました。
結果を見ると
すごいことやったように
思われるかもしれませんが、
とても楽なダイエットでした。
私の主観ですが
メンタルコントロールが主で、
他には少し食事に
気をつけただけです。
痩せただけでなく、ダイエット中
気持ちも整えることができ、
心理学講座を受けた気分の
一石二鳥でした。
あいか様、本当にありがとう
もう足を向けて寝られません。
あなたもダイエットしてみない？
男性のダイエットコンサルは
もうやらないらしいですが、
女性はまだ続けるそうです。
痩せたい女性は一度あいかさんに
相談してみるのもいいと思います。
興味のある方、ブログ最後の
あいかさんのLINE@に
登録してみてはいかがですか？
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P.S.
10kgやせましたが、私の身長の
標準体重６６ｋｇまで、
あと７kg減目標です。
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センターピースってどんな心理学？
自分にも必要なの？
安心感、つながり感、自己肯定感って？
階段ルート、崖ルートって何？
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ちなみに僕の診断結果（2020/６）
最初はどちらも３０点近かったから
だいぶ階段ルートになったな〜
僕がセンタピースを受講して
崖ルート診断テストの結果が
どう変わったか？はこちらを見てね。
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