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自己肯定感の教科書って本
知ってます？
先日、ツタヤに行った時、
入り口に並んでたんですけど。
中島輝さんという方が書いた本ですが、
この本の続編にあたる
１分自己肯定感って本なら
読んだことあります。
中田あっちゃんのYou Tubeを見て、
この本を読んだCPトレーナーの
みえみえからススメられて…
そして「１分自己肯定感」を
読んだ感想を一言で言うと・・・
この本で育まれるのは
自己肯定感でなく、自信！
まあセンターピース流に言うとだけど。
では自信と自己肯定感は
どう違うのでしょう？
自信と自己肯定感が区別できれば
自己肯定感を得るのは簡単に
感じられますよ。
１分自己肯定感
１分自己肯定感を読んだのは今年の７月。
正直シックリ来ませんでした。
だから１回サラッと読んだだけで、
頭に残ってませんでした。
でもせっかく買って読んだ本だから、
得るものゼロではもったいないと思い、
マインドマップにまとめてみました。
マインドマップにまとめたらこんな感じ。
全体的に見たら、
ほとんどワークの羅列でした。
役立ちそうなワークもあるのですが、
それ自己肯定感じゃなくて
自信つけるやつだから…と
ツッコミ入れ所がある。
（CP的に言ってね。）
センターピース流の自己肯定感
ではセンターピースで言う自己肯定感は
世間の自己肯定感とどう違うのでしょう？
少し前になりますが、
ターボさんがブログにしてました。
まだ自分に自信がない人であっても、自分を素敵な人だと思うだけで、いろんなことに興味を持って挑戦してみようという元気が出てくることが分かりました。
この 自分のことを素敵だと思う感覚 がセンターピースの自己肯定感です。
これなら簡単じゃない？
何か実績残したり、
才能や優秀さ関係なしだから。
この自己肯定感なら
世間で言う自己肯定感（＝自信）と比べて
簡単に手にすることができるでしょ？
こんなふうに自信と自己肯定感を
別物として捉えることができれば
自己肯定感のハードルは下がるのでは
ないでしょうか？
「自己肯定感と自信がどう違うのか？」
くわしく知りたかったら
ぜひターボさんのブログを
じっくりと読んでみてくださいね。
☆犬飼ターボ公式ブログ
（犬飼ターボのハピサク道）
自信がないという悩みは、自己肯定感で解決できる
→https://ameblo.jp/inukaiturbo/entry-12624568038.html
P.S.
ご紹介した中島輝さんの本はこちらです。
