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グラっとめまいがするような感じが
４，５日続きました。
先月センターピースセミナー後の話。
ちょうど去年の初級３回目も
同じような状態でした。
この感覚、
今行っているダイエットの途中にやってくる
ある反応に似てます。
CPセミナーもダイエットも
自分を改善していくから
共通点があるんですね。
このブログを読んでいるくらいだから
あなたも心理学・自己啓発セミナーなどに
行く機会がありませんか？
もしセミナー後に調子が悪くなっても
大丈夫。
一時的なものだから、
やり過ごせば前よりも進化した自分に
会えますよ。
それはダイエットとセミナーの後に
共通してやってくる
好転反応ですから。
ダイエットとセミナーの共通点
前回のセンターピースセミナーでは
自己肯定感を扱っただけに、
終わった後は気分良く帰ってきました。
しかし逆にテンションが
変にアップダウンして、
疲れてしまいました。
そのおかげでセミナー後
４，５日くらい体調も少し悪かったです。
ここでふと思いました。
「これダイエットの好転反応と一緒じゃん」
ダイエット中、体の細胞は
少しずつ変わっていきます。
体の細胞が入れ替わるのに
３ヶ月かかるって話
聞いたことありませんか？
ダイエットしているくらいだから
体の細胞も良い細胞に
入れ替わっていくのでしょう。
ですが、その途中で何かしら
体調が悪くなる時があります。
この状態を好転反応と呼びます。
今回のダイエット中にも
何度か好転反応がありました。
一番ひどい時には
「もう○○○○ダイエットいや！」
「予定より早いけどやめていい？」
とダイエットアドバイザーの
あいかさんに連絡したくらい。
でもそこを何とかやり過ごして、
いい感じに痩せていってるのは、
前回の記事に書いたとおりです。
→https://tadashi01.com/diet-4-1585.html/
きっと先月のセンターピースセミナー後に
調子が悪くなったのも、
ダイエット中の好転反応と
似たようなものなんでしょうね。
人生の好転反応
ダイエットにしろ、セミナーにしろ
自分を改善していくということは
共通してますよね。
だから好転反応的なものが
あるんでしょう。
もしあなたが
何かを学びに行く機会があって、
その後に一時的に調子が悪くなっても
心配ご無用。
それは自分の状態が
好転する前の兆し。
だから上手くやり過ごせば、
前よりもいい状態の自分に出会えますよ。
ですので、そんな状態になった時に、
それっきりで投げ出さないでくださいね。
自分の変化を感じられないなんて
もったいないですから。
